Puppy Time Warsaw combines yoga with the joy of interacting with puppies, offering a unique relaxation experience.
Discover yoga with puppies in Warsaw!
Social media
Contact
Puppy Yoga – Co to jest i dlaczego warto spróbować?
Co to jest Puppy Yoga?
Puppy Yoga to innowacyjne zajęcia, które łączą jogę z psami. Podczas sesji uczestnicy wykonują łagodne ćwiczenia, a psy swobodnie biegają, bawią się i wchodzą w interakcje z grupą. Jest to doskonała okazja do poprawy kondycji fizycznej, redukcji stresu i poprawy nastroju.
Skąd wzięła się popularność Puppy Yogi?
Puppy Yoga zyskała popularność w USA i Wielkiej Brytanii, a teraz dostępna jest także w Warszawie. Dzięki wyjątkowej atmosferze i terapeutycznym właściwościom, staje się alternatywą dla tradycyjnych form relaksu.
Korzyści z uczestnictwa w Puppy Yodze
1. Redukcja stresu i poprawa samopoczucia
Interakcja ze zwierzętami pomaga obniżyć poziom kortyzolu (hormonu stresu) i zwiększyć produkcję serotoniny, co prowadzi do poprawy nastroju.
2. Lepsza kondycja fizyczna
Puppy Yoga, choć skupia się na relaksie, poprawia elastyczność ciała, równowagę i siłę mięśni. To formy aktywności fizycznej, które wspierają ogólną kondycję.
3. Zwiększona uważność i mindfulness
Obecność psów sprzyja koncentracji na chwili obecnej, co wspomaga redukcję napięcia i poprawę zdolności do relaksacji.
4. Poznanie psów różnych ras i porady hodowców
Puppy Yoga to także okazja do zapoznania się z różnymi rasami psów. Podczas zajęć można porozmawiać z hodowcami o opiece nad psami i dowiedzieć się, jaka rasa będzie odpowiednia do twojego stylu życia.
5. Społeczność i nowe znajomości
Zajęcia przyciągają osoby o podobnych zainteresowaniach, co sprzyja nawiązywaniu nowych znajomości i tworzeniu społeczności.
Jak wygląda sesja Puppy Yogi?
Zajęcia trwają 55 minut i składają się z:
- Praktyki jogi – 40 minutowa praktyka jogi dostosowane do początkujących, pozbawione trudnych pozycji, aby zapewnić bezpieczeństwo psów.
- Czasu wolnego – po zajęciach uczestnicy mają 15 minut na większą interakcję z psami i rozmowę z hodowcami.
Dla kogo jest Puppy Yoga?
Puppy Yoga jest idealna zarówno dla początkujących, jak i osób doświadczonych w jodze. Zajęcia są dostosowane do osób o różnym poziomie zaawansowania i nie wymagają wcześniejszego przygotowania.
Gdzie zapisać się na Puppy Yogę w Warszawie?
Jeśli chcesz spróbować Puppy Yogi, zapisz się na zajęcia na naszej stronie PuppyTime.pl, gdzie oferujemy regularne sesje w towarzystwie zdrowych, zadbanych psów zarejestrowanych w FCI.
Podsumowanie
Puppy Yoga to wspaniała okazja do relaksu, poprawy zdrowia i spędzenia czasu w towarzystwie psów. Jeśli szukasz wyjątkowego doświadczenia, które łączy aktywność fizyczną z interakcją ze zwierzętami – te zajęcia są dla Ciebie!